「コロナに負けない体力を作ろう！！」

【HIFオンラインサロン企画】

　「コロナに負けない体力を作ろう！」

コロナの感染拡大が続く中、家にいる時間が長くなり、

身体がなまってきたな～という方は多いかと思います。

そこで、「コロナに負けない体力を作ろう！」と大人も子供も

参加できる体操をみなさんにご紹介します！

講師は昨年、にこにこ子ども食堂の特別企画でお呼びし、大盛況だった、

パーソナルトレーナの澤木一貴氏をお迎えして、老若男女問わず、楽しい

体力づくりを伝授していただきます！　お楽しみに！

 【日時】　　2020年8月22日（土）10：00～11：00　

 【開催方法】オンライン （申込みの際にzoomのURLをお知らせいたします）

【定員】　　30名程度

【参加費】　550円（オンライン決済）（家族は一律550円）http://hifshop.stores.jp/ 

【申込み・お問合わせ】　(一財)北海 道国際交流センター　

                                           TEL: 0138-22-0770    Email:event@hif.or.jp

澤木一貴氏　プロフィール

㈱SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。トレーナー歴28年

静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の

方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。

その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。

現在はトレーナーの活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。

出版書籍は11冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。