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2008年冬号

世界の調味料とその料理

cooking3.jpg 『ゆずこしょう』
世界には実に様々な料理があります。 地域によって食材も多種多様。 その食材たちを上手く引き立てる多くの調味料。このコーナーではその「調味料」に焦点をあて、世界の料理をご紹介していきます。(文/伊藤美樹)

ゆずこしょうって?!
「ゆずこしょう」とは、ゆずの皮と青唐辛子をすりおろしたものと、食塩を加えた、九州地方では代表的な調味料です。 あっさりきのこ鍋 ゆずこしょう風味
<材料> (2~3人前) まいたけ1袋、えのき茸1袋、しいたけ4枚、 しめじ1袋、鶏肉250g、油揚げ2枚、 豆腐1/2丁、だし昆布1枚、水5カップ、 昆布茶15g、ゆずこしょう小1、 と cooking1.jpg ろみ付け(片栗粉大1+水大1) ※ 春菊・ほうれん草・チンゲン菜などを入れる  とよい 
<作り方> 1.まいたけ、えのき茸、しいたけは、石づきをとり食べやすい大きさに切ります。
2.油揚げは食べやすい大きさに切り、さっと湯通しします。 
3.鶏肉、豆腐も食べやすい大きさに切ります。
4.鍋に水とだし昆布を入れ、沸騰する直前に昆布  をとり出します。
5.全ての材料を加え、火が通ったら、調味料を加え、最後にとろみをつけます 

 

 

cooking_instructor.xls.jpg
≪今回お料理を教えて下さったのは...≫

函館短期大学付設 調理師専門学校 管理栄養士 伊藤 美樹 先生
「こしょう」と言っても「唐辛子」のことで、九州では古くから唐辛子のことを「こしょう」と呼んでます。 ちなみに普通のこしょうは「洋こしょう」というようです。 ゆずの風味と辛さが食欲をそそります。ヘルシーな「きのこ鍋」にちょっと加えてみました。  

 

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